了解痛经

来“姨妈”是每位女性长大成人的标志，但对部分女性来说，随之而来的疼痛是每个月不可言说的痛。

今天就来聊聊每个月都不想见面的“朋友”——痛经。

(相关资料图)

痛经的类型

痛经的类型：原发性痛经和继发性痛经

1►原发性痛经

指没有盆腔脏器器质性的病变，跟体内前列腺素有关，也跟自身精神神经有关；

2►继发性痛经

指由盆腔器质性疾病引起，比如子宫腺肌病、子宫内膜异位症、子宫肌瘤有关。

痛经对女性的伤害

01疼痛

原发性痛经多是从月经来潮之后开始，有的人每次月经都会痛。疼痛最早可能出现在月经前的12小时左右，且第一天疼痛感最为剧烈，持续2到3天后疼痛就会缓解。

而因疾病造成的继发性痛经，疼痛可能会从经期前一直延续到经期结束，甚至在月经过后还会出现下腹疼痛、腰部酸痛等问题。

02伴随症状

除了疼痛作为典型表现外，还可能会有恶心呕吐、头晕乏力、拉肚子等问题，严重时表现为面色发白和出冷汗，但它并不会对月经量和经期持续时间造成影响。

而因疾病造成的痛经就不同了，它可能还会伴随着性行为疼痛、月经量过多、经期延长、不规则出血等情况，不孕概率也会比正常人高。

缓解痛经

01腹部热敷

痛经时可使用热毛巾、热水袋等对腹部进行热敷促进血管扩张，使经血更加顺利地排出缓解症状。

02服用止痛药

如果痛经引起的疼痛难以忍受，可以在医生的指导下服用具有镇痛作用的药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等进行止痛。布洛芬类药物属于非阿片类的止痛药，非成瘾性，不会对身体造成影响。

03生活小妙招

给大家介绍一款能缓解痛经的糖水——当归红糖白煮蛋。

准备食材（当归适量，红枣数个，鸡蛋一个，红糖适量）

2.当归泡5分钟，红枣洗去表面浮灰

3.鸡蛋煮熟，用牙签扎孔

4.锅中放入三碗冷水，放入鸡蛋，红枣，当归，大火煮开后转小火煮30分钟

5.出锅前加红糖

当归主要具有补血活血、调经止痛的功效，而红糖具有补气养血的功效；当归红糖白煮蛋是一款效果显著的补血汤。

希望痛经的女性们有朝一日能够没有痛经的烦恼，不再恐惧下次月经的来潮。

（转自：上海奉贤）