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感冒后的咳嗽和痰是上呼吸道感染的主要症状之一，可以通过以下方式治疗和缓解：

1.痰液不易排出时，可用口服祛痰药物治疗，如盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸胶囊等。如果并发细菌感染，可以用抗生素治疗，如头孢克肟或阿莫西林。

2，还可以通过一些食疗方法缓解，比如喝冰糖，炖雪梨，可以起到止咳化痰的作用。如果感冒后一直咳嗽痰多不见好转，建议患者及时去医院，以防支气管炎或肺炎。

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