古人认为“相由心生”，从现代医学角度来看，这个说法也有一定科学道理。心脏是人体血液循环的动力来源，更早发现心脏疾病的苗头，就能更好地管理疾病。如果出现脖子变粗、嘴唇青紫、呼吸困难、突然失眠、脸部浮肿、勃起功能障碍等现象，可能是心脏发出的“求助信号”。若有以下表现，应及时到正规医院做进一步检查，采取措施。

这6种“面相”预示心脏病

不管男女老少，当面部出现以下问题时,就要警惕是不是心脏出了问题。

脸色→发红

(资料图)

满脸通红或颧骨处泛红，说明心脏供血过量，这类人容易患高血压，要提防心脏病;青紫色则表明全身血液运行不畅，要防范冠心病。

脖子→变粗

衬衣腰身合适但领子太紧；项链莫名“ 变短”；脖子与脸等宽，甚至快要“消失”……如果遇到这些情况，说明颈围可能超标。

脖子粗细体现了上身皮下脂肪的多少，颈围越大，心血管疾病发生风险就越高。如果男性颈围大于39厘米，女性颈围大于35厘米，这个时候就需要小心了。

嘴唇→青紫

在寒冷的冬天外出，可能会被冻得嘴唇发紫。但如果不是这种情况下嘴唇发紫，很可能是疾病的征兆。嘴唇发青发紫或唇边呈现青紫色，可能存在血液循环不良导致的心脏病问题，比如先天性心脏病（先心病），另外，贫血或者呼吸系统疾病，都可能导致嘴唇发紫。

鼻腔→气喘

有时候心脏疾病不仅仅表现在心脏，而往往表现在呼吸系统上。比如先心病患者由于心脏结构异常，而导致肺淤血，可表现为呼吸困难。

这种呼吸困难在心脏疾病早期，主要是出现在体力活动之后，比如爬一段楼梯就气喘吁吁，而且过去从来没有这种现象，应该警惕心脏问题。又或者在床上休息时，不能平卧，躺下就出现呼吸不畅，同时伴有咳嗽加重，需要加高枕头才能缓解，这很可能是心脏患了疾病。

舌苔→发黄

有心血管病的人，舌苔颜色、微生物菌群与健康人群有很大不同。若同时伴有心慌、气短，甚至失眠多梦心前区刺痛等症状，提示有心血管病。

耳垂→有褶

某些冠心病患者的耳垂上有一条褶沟或皱痕,常被称为“冠心病沟”“脑动脉硬化耳褶征”等，这是“耳褶心征”的表现，可能预测冠心病的存在，一旦发现应及时就医。

心脏健康的3个指标,你了解吗？

01、血脂

血脂是人体中一种重要的物质，有着非常重要的功能，但不能超过一定的范围；如果血脂过多，易沉积在血管壁上，逐渐形成小斑块（动脉粥样硬化）。

这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断，这种情况如果发生在心脏便会引起冠心病。

02、血压

心脏的每一次收缩都会把血液运输到身体各处血管，这样的运输是需要克服身体各处血管阻力的，血压高，阻力大，心脏的负荷自然也就越大。

心脏若长期处于费力工作状态下，久而久之导致心脏不堪重负，形态、结构发生变化，导致心脏疾病。

03、血糖

长期高血糖会使全身的微细血管发生病变而导致心血管疾病，在同等条件下糖尿病患者患心脏疾病的概率要比正常血糖者高出2-5倍。